5月16日伊犁州、克州、乌鲁木齐等地有雨

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2021-05-22

  天山网-新疆日报讯(记者余梦凡报道)早安,亲爱的你!春夏交替的雨水总是格外温柔,不像初春雨水那般阴冷,不似夏季雨水那般闷热。

享受雨水的滋润,感受春夏之间的美好。

  5月16日伊犁哈萨克自治州、和田地区和博尔塔拉蒙古自治州西部、塔城地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州、哈密市北部等地的部分区域有微到小雨。

  乌鲁木齐市今日多云有时有阵雨,最高气温20℃,最低气温11℃,风力3级。   立夏时节高温明显升高,炎暑将临,雷雨增多,这时要重视养生保健。

例如,适度增加酸性食物的摄入,番茄、山楂、猕猴桃都是不错的选择。

  相对于冬春季节,可晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。

中午可以午睡一会儿,尤其是有的老年人有夜间睡不踏实的情况,更需要午睡。 建议午觉时间不超过1小时,以避免出现午睡后的劳累感。